патлатый говнарь эмм чувак чет я не понимаю,мне 17 лет,ну летом 18 не долго уже,я ростом 186-187,вес 81 но бицепс 37,как так если ты весишь больше, но бицуха меньше?
16 лет 35 бицуха рост 168 вес 70 жим 90 п.с. я в качалку не ходил(один месяц пока спина не заболела) и не пойду наверное пока 22 не стукнет(вредно,да и не к чему я итак всех пацанов в классе положу хотя и млаше их на год )
ну когда я начну рости до 40 бицуха точно выростет--таким шкафом буду Да ты походу жосткий пацан, я смотрю:D
40 см при каче. Вес 87кг рост 182см За пол года подтянул на 4 см, раньше было 35-36. Весной протеинчика и абонемент на пол года. К сентябрю хорошенько подрасти хочу =)
30 де то пох короче.... я и так поожу спокойно с удара масса немаленькая а бить я умею правильно по боксерски с инерцией.... рост 188 все 91 Как б... при таком весе и росте может быть 30 см рука? Сдается мне ты п...шь где то. У меня при 175 и 80 кг под 40 см.
Подъялый сердобол от Пантелея Шкета Никто же не виноват что ты задрот ленивый, который не можеть уделить хотябы 40 минут в день для штанги или гантелей.
16 лет 35 бицуха рост 168 вес 70 жим 90 п.с. я в качалку не ходил(один месяц пока спина не заболела) и не пойду наверное пока 22 не стукнет(вредно,да и не к чему я итак всех пацанов в классе положу хотя и млаше их на год )
ну когда я начну рости до 40 бицуха точно выростет--таким шкафом буду
16 лет 35 бицуха рост 168 вес 70 жим 90 п.с. я в качалку не ходил(один месяц пока спина не заболела) и не пойду наверное пока 22 не стукнет(вредно,да и не к чему я итак всех пацанов в классе положу хотя и млаше их на год )
ну когда я начну рости до 40 бицуха точно выростет--таким шкафом буду
Чо там вредно может быть? Начиная с 16 лет - самый идеальный вариант начинать тренироваться. И про 90 кг жима не поверю, разве что на раз.
П.С. Бицепс измеряется так: поднимаем руку в бок (можно и перед собой) на уровне плеч, сгибаем в локте и максимально сокращаем (напрягаем) бицепс. Измеряем посередине в самом толстом месте. Измерительная лента должна плотно прилегать к руке и следите, чтобы не было перекосов.
15. Весь детский сад в страхе держу.
одни качни аж страшно)
Опять меряние письками?
Тогда у меня 14 см, но он ещё растёт)
все у кого за 40 - с вас фотопруфы :)
У меня бицепсхерт
У нас прямо не ПГ а сборище 18-20 летних качков епта!
А по правде у меня 9 см бицух
патлатый говнарь
эмм чувак чет я не понимаю,мне 17 лет,ну летом 18 не долго уже,я ростом 186-187,вес 81 но бицепс 37,как так если ты весишь больше, но бицуха меньше?
GiZmO_o
Да я жи шучу,я даже не измерял)
я в день уделяю полтора часа спорту,хожу на грекоримку
16 лет
35 бицуха
рост 168
вес 70
жим 90
п.с. я в качалку не ходил(один месяц пока спина не заболела) и не пойду наверное пока 22 не стукнет(вредно,да и не к чему я итак всех пацанов в классе положу хотя и млаше их на год )
ну когда я начну рости до 40 бицуха точно выростет--таким шкафом буду
Да ты походу жосткий пацан, я смотрю:D
P.S 34,5 cм.
46 см. 32 года, рост 189 см, вес 104.
33 см. прослойка жира под ней мышцы. так мне в баскетбол удобнее. я и тяжел и довольно так сильный. 16 лет. рост 188 вес 90,5
40 см при каче. Вес 87кг рост 182см
За пол года подтянул на 4 см, раньше было 35-36. Весной протеинчика и абонемент на пол года.
К сентябрю хорошенько подрасти хочу =)
30 см измерял сам неудобно... рост 170 с чем то, вес 60
U menja bicuha 33 sm.
No ja vsevo lisj za mesjac i ne aktivnom zanjatii .
А у меня в холодной воде стоит.
Робар III
так положи чтобы там это ни было. Устанет же стоять.
Алексатор
Тут,просто все своими достижениями меряются.
Измерил ради интереса 45см. Год железками вообще не занимался :(
Рост 208см - Вес 130кг Через 16 дней 22 года :)
30 де то пох короче.... я и так поожу спокойно с удара масса немаленькая а бить я умею правильно по боксерски с инерцией.... рост 188 все 91
Как б... при таком весе и росте может быть 30 см рука? Сдается мне ты п...шь где то.
У меня при 175 и 80 кг под 40 см.
4815162342 мм.
интернет-качки, игрой в кс и ежедневной дрочкой неплохо можно одну руку раскачать.
Вес 70 кг Рост 169.Обхват 32см в расслабленном состоянии.
35см - 17 лет, эт норм?
38.5 см,17 лет,рост 202см,вес 100...
31,5 см рост 180 вес 60,7 кг)
Vold
46 см. 32 года, рост 189 см, вес 104.
Какой у вас тип телосложения (если вы понимаете о чем я) и как у вас с жировой прослойкой?
Практически мезоморф, только плечи не очень широкие, т.к. оба были сломаны. Прослойка в меру, ухватить за бока не получится)))
RPGэшНИК
24.11.11 20:38 Vold
46 см. 32 года, рост 189 см, вес 104.
Какой у вас тип телосложения (если вы понимаете о чем я) и как у вас с жировой прослойкой?
бицепсхерт :-)
:D:D:D:D!!!
38
34см
44 см. без напряга 40,5 см. вес 92 кг.
ну раз вес у него 92 кг... хотя фоток хочется все равно.
И рост 171, и жим 140 кг. ;)
45см
Ну если все говорят правду я рад за нашу нацию(хотя сомниваюсь что все написали честно)
46
3 года пауэрлифтинга. 20 лет
Девятнадцать лет, 30 см.
Подъялый сердобол от Пантелея Шкета
Никто же не виноват что ты задрот ленивый, который не можеть уделить хотябы 40 минут в день для штанги или гантелей.
16 лет
35 бицуха
рост 168
вес 70
жим 90
п.с. я в качалку не ходил(один месяц пока спина не заболела) и не пойду наверное пока 22 не стукнет(вредно,да и не к чему я итак всех пацанов в классе положу хотя и млаше их на год )
ну когда я начну рости до 40 бицуха точно выростет--таким шкафом буду
186см ИМХО
35 см
вес 60кг рост 172см бицепс 35 см Возраст 23 июня стало 17 лет...
рост 160 32.5 см\16 лет
56 см
16 лет
35 бицуха
рост 168
вес 70
жим 90
п.с. я в качалку не ходил(один месяц пока спина не заболела) и не пойду наверное пока 22 не стукнет(вредно,да и не к чему я итак всех пацанов в классе положу хотя и млаше их на год )
ну когда я начну рости до 40 бицуха точно выростет--таким шкафом буду
Чо там вредно может быть? Начиная с 16 лет - самый идеальный вариант начинать тренироваться. И про 90 кг жима не поверю, разве что на раз.
96 см стабильно, инфа 148 процентов.
24 сантиметра
ого качки собрались
32 см
42,3см. Мерил 2 недели назад.
П.С. Бицепс измеряется так: поднимаем руку в бок (можно и перед собой) на уровне плеч, сгибаем в локте и максимально сокращаем (напрягаем) бицепс. Измеряем посередине в самом толстом месте. Измерительная лента должна плотно прилегать к руке и следите, чтобы не было перекосов.
35 йа качок.
38 см.
24... А, стоп, бицуха? Не знаю, у меня линейка только дома была, замерил то, под руку подвернулось. Но он ещё до 25 немного подрастёт.
Сейчас померяю.
33 см.
32 cм.
36 см
25 см, пытаюсь накачать.
30 де то пох короче.... я и так поожу спокойно с удара масса немаленькая а бить я умею правильно по боксерски с инерцией.... рост 188 все 91