Курение - враг №1

Я хочу поделиться с вами собственным опытом бывшего курильщика.

Курение - крайне опасная очень вредная привычка. Я начал курить примерно в 14 лет (хочется попробовать, получить "удовольствие" и.т.п)
сначала запах табака представлял для меня что то интересное, я видел в нем какую то философию, смысл жизни, много "размышлял" за сигареткой. Можно сказать спустя
несколько месяцев мы с ним поладили это стало просто обыденностью в жизни. На данный момент я выделил для себя вот такой список проблем которые не позволяли мне, среднему подростку, курить:


1. Родители.

Мои родители были крайне против моей вредной привычки будучи некурящими, с детства я активно занимался спортом родители мной очень гордились, и соответственно не могли потерпеть этой тягостной привычки. Приходя домой я очень боялся что родители узнают о курении.
Я перепробовал любые средства "сбивания" запаха, от различных леденцов, до антиперспирантов,освежителей воздуха и.т.п. Но я понимал что рано или поздно
пагубная привычка будет ракрыта и я получу по заслугам.
Однажды летним вечером, я обильно накурившись пришел домой, и мама как человек некурящий без проблем определила это. Утром на следующий день мне был устроен огромный концерт,
с криками, воплями и даже не скрою, ударами по лицу. Я был зол на весь мир, особенно на своих родителей постоянные упреки, ссоры, ругань. После того как
прошел год после приобритения привычки родители немного смирились, и я (точнее не я а мой друг табак) был очень рад этому.

2. Психологический вред.

Теперь я понимаю что будучи курильщиком я был слабым человеком, слабым не только физически, но и психологически, я был словно наркоман под воздействием
табака, просыпаясь утром едва умыв лицо и закинув портфель на спину я шел покурить перед занятиями так сказать снять "стресс".Теперь я понимаю
что стресса на самом деле никакого не было. За день я скуривал около пачки получая невидимый "раслабон". Я был раздражительным, физический вред который
ярко выделился через год после курения породил психологический, я стеснялся своего кашля, запаха изо рта, короче стал белой вороной недостойной
уважительного отношения к себе. Я боялся купить сигарет, вдруг страшная тетка из соседнего магазина не продаст и спросит сколько лет, уговаривал
взрослых друзей и.т.п

3. Деньги

Бросив курить я ощущаю что у меня стали водиться деньги, в среднем я тратил на сигареты около 50 руб. в день, что по итогам года может
вылится в огромную сумму. Бесконечные выпрашивание денег у родителей типа "дай закинуть на телефон", "в школу надо" и.т.п хоть и не било по нашему бюджету
(ибо отец у меня человек состоятельный) но предвало мне чувство ничтожества которое обманывало своих близких ради денег.

4. Физический вред.

Когда я начал курить я забросил спорт зал, а если и ходил туда то после тренеровки я был похож на 70-летнего старика больного туберкулезом. Курилщика было видно сразу.
Я поругался с тренером забросил все нафиг и через три месяца уже не мог подтянуться 10 раз. При росте 168 см я вешал 53 кг. будучи крепким раньше я выглядел как
низкорослый хиляк не спопсобный постоять за себя. Это заметили все, отфизрука до моей бабушки. Сейчас когда я некурю уже почти 4 месяца я чувствую себя как прежде.
Я моментально набрал мышечную массу (68кг) занимаюсь ежедневными пробежками.

Для меня вывод таков: Курение - враг №1.

Как бросить спрашиваете вы: Мне помог Аллен Карр , о котором я думаю здесь наслышаны. Эта статья написана к тому что я рекомендую всем бросить, а тем кто не курит не начинать.