Комментарии:
23
сначала
по количеству реакций
Ваш комментарий
Не, это не интересно - давайте лучше про зубы поговорим.
У кого сколько зубов? сосчитайте и напишите свои результаты
PortalX3
так есле тебе не интересно,зачем пишешь,задрачивайся дальше в ВаРкРАфт ил КаС 1.6
Чувак, иди во дворе реальным пацыкам похвались, они под пивасик с сэмками оценят...
я 16 кг 24 раза поднимал на каждой руке.
я люблю качаться. это вошло в привычку.
20 лет, гиря 30 кг почти, поднимаю 25 раз =)
Чувак, иди во дворе реальным пацыкам похвались, они под пивасик с сэмками оценят... -Вот это главное, кстати.
ps просто был инсульт -Тогда нагрузок на сердце не должно быть, сильных.
Только что попробовал, на бицепс 16 кг гирю левой 12 раз могу, правой 10. 21 год, ничем вообще давно не занимался, все время никак на занятия найти не могу.
Для 21 года такие показатели даже не стандарт, ниже, следует всё-таки найти время для поддержания формы
ЗАГРУЗИТЬ ВСЕ КОММЕНТАРИИ
мне 17,рост-170-172,вес-64кг,гиря-16кг,левой(без толчка)поднимаю 15-16 раз,правой 10-12
З.Ы.гиревым спортом не занимаюсь,начал поднимать где-то 2 месяца назад.не левша,просто был инсульт,после чего правая сторона отстает в развитии,пишите свои результаты.