Перепады фпс. Что делать?

Столкнулся с такой проблемой: фпс то 100, то 20. Не знаю с чем это связано. Самое смешное в том, что когда я запускаю диспетчер задач, фпс приходит в норму. Пк:
Видеокарта: Radeon RX 590
Процессор: Intel core i5-10400F
ОЗУ:16 ГБ
Может кто знает, как решить эту проблему и чтобы фпс был стабильный(хотя бы 50-60)?
P.s изменение настроек графики ничего не меняет